Minggu, 17 April 2011

Pentingnya afirmasi positif pada diri sendiri

Apa itu afirmasi positif? Tidak semua orang mengetahui tentang apakah afirmasi itu. Jika anda ingin tahu, afirmasi sama dengan sugesti. Jadi afirmasi positif adalah masukan-masukan yang bersifat sugesti dan memiliki makna positif unuk diri kita sendiri. Penting bagi kita untuk melakukan afirmasi positif terutama untuk membangun self confidence (kepercayaan diri). Afirmasi sangat baik dilakukan pada saat menjelang tidur dan dapat juga dilakukan saat bangun tidur. Bagaimana cara kita melakukannya? Sangatlah mudah dan tidak sulit yaitu dengan cara self talk (berbicara pada diri kita sendiri) waktu akan tidur dan bangun tidur secara rutin. Seperti apa self talk yang dimaksud? Self talk disini adalah kita berbicara pada diri kita yang mengandung nilai-nilai dan kata-kata positif, contoh: “Aku suka wajahku yang cantik”; “Aku menyukai tubuhku yang indah ini”; “Aku sangat menyukai hidugku yang mancung”; “Aku suka sama kulit putihku”; "Aku pasti hamil"; “Aku sangat senang dengan perutku yang langsing”; “Rambutku sangat indah dan bersinar”; “Wajahku pasti putih dan bersinar” dan lain sebagainya silakan lakukan dan cari kata-kata sendiri asalkan bermakna positif. Afirmasi dapat juga dilakukan dalam bentuk dzikir atau membicarakan tentang mimpi-mimpi yang indah pada diri kita.

Langkah-langkah melakukan afirmasi positif:
  1. Saat menjelang atau bangun tidur carilah cermin karena dengan adanya cermin anda dapat melihat bagian tubuh anda dan memproyeksikan diri anda sendiri.
  2. Mulailah berbicara dengan menghadap ke cermin anda.
  3. Berilah masukan-masukan yang positif terhadap diri anda. Contoh: “Aku sangat suka dengan kulitku yang putih”; “Wajahku mulus sekali ya?; dan “Aku suka sekali karena diriku smart dan pandai”; "Aku pasti cantik" dan lain-lain.
  4. Lakukan secara berulang-ulang.
  5. Bila anda selalu pesimis pada diri anda bahwa anda tidak memiliki kelebihan, carilah kelebihan-kelebihan anda karena setiap manusia pasti memiliki banyak kelebihan.
  6. Be positive thinking untuk diri kita.
Mengapa afirmasi positif sangat baik dilakukan ketika menjelang tidur?
Jawabanya adalah Kita tahu bahwa kondisi pada saat menjelang tidur gelombang otak kita berada pada tahap Alpha. Kita dapat memberikan sugesti pada diri kita di saat kondisi kita pada gelombang Alpha. Pada gelombang ini kita akan dibawa kedalam sub-conscious area (area bawah sadar). Pada saat memberikan sugesti dalam diri kita sendiri maka yang akan bekerja adalah sub-conscious mind nya (pikiran bawah sadar kita).

Berdasarkan prinsip bahwa perilaku manusia 88% dipengaruhi oleh sub-conscious dan nilai-nilai baru dapat ditanamkan di sub-conscious. Hal ini mengingatkan kita pada teori Freud yaitu fenomena gunung es. Selamat mencoba anda yakin bisa.

Sumber : Rumah Hypnotherapy Yogyakarta

Rabu, 13 April 2011

The Mystery of The Right Brain

Tahukah anda bahwa otak kanan kita sangat istimewa? Makoto Shichida, Ed. D dalam bukunya The Mystery of The Right Brain mengatakan bahwa ketika otak manusia terbentuk maka terdiri dari teori 88% pikiran bawah sadar dan 12% pikiran sadar juga sudah bekerja (teorinya Freud). Jadi mengapa bayi di dalam kandungan dapat melihat? Karena menggunakan otak kanannya dan menggunakan Subconsious mind nya.
Fungsi Istimewa Otak Kanan
Sebagai tambahan bagi penyembuhan menggunakan visualisasi, otak kanan juga memiliki empat fungsi unik:
  1. Resonansi
  2. Imajinasi
  3. Memori dengan kecepatan tinggi, dan volume besar
  4. Pemrosesan otomatis super cepat
Resonansi ini membuat otak kanan dapat menerima informasi dari luar (eksternal) sebagai gerakan gelombang. Teori kuantum yang dikembangkan tahun 1920 menemukan bahwa materi fisik memiliki karakteristik mirip gelombang. Teori partikel kemudian menyimpulkan bahwa komponen dasar dari seluruh zat memiliki karakteristik gelombang, begitu juga partikel. Inilah yang menjadi landasannya.
Seluruh indra dalam tubuh terdiri atas sel-sel yang membentuknya. Setiap sel secara individu mampu menerima dan memahami segala rangsangan eksternal dalam bentuk gerakan gelombang.
Sekali konsep ini telah dipahami, maka jelaslah bahwa kemampuan paranormal yang dipertontonkan anak-anak ini disebabkan tanggapan persepsi dari sel mereka, yang mampu menerima semua gerakan gelombang yang dibangkitkan oleh alam semesta lewat fungsi resonansi otak kanan. Anak-anak ini mampu menghindari halangan dari panca indra otak kiri dan menyerap informasi yang melebihi batang ruang dan waktu.
Otak kanan merubah informasi gerakan gelombang menggunakan resonansi menjadi imaji sehingga dapat dipahami. Dengan kombinasi dari fungsi rwesonansi dan imajinasi, meskipun seseorang yang matanya buta secara total pun dapat melihat warna dan pemandangan atau membaca huruf. Hampir sama pada orang yang menderita tuli, meteka dapat mendengar dan mengerti kata dan melakukan percakapan menggunakan kedua fugsi ini. Ada seorang hakim yang buta bernama Tony Cothern yang berkerja di Pengadilan Jefferson di Jefferson, Alabama, Amerika Serikat. Ketika saksi-saksi lupa untuk menurunkan tangan setelah mengucapkan sumpah, sang Hakim akan berkata, “Silakan turunkan tangan anda.”
Banyak orang yang kagum akan hal ini. Tetapi sang hakim menjelaskan, “Meskipun saya tidak bisa melihat dengan mata saya, saya bisa melihat imaji.” otak kanannya menerima gerakan gelombang sebagai informasi dan menerjemahkannya menjadi imaji atau gambar. Yang bisa dia “lihat” seperti halnya jika ia memiliki pengelihatan normal.

Sumber: The Mystery of The Right Brain mengungkap misteri otak kanan untuk membuat anak jadi genius oleh Makoto Shichida, Ed. D


Analisa sidik jari

Analisa sidik jari adalah salah satu metode biometrik untuk mengetahui fungsi kerja otak yang paling dominan yang mempengaruhi potensi genetik seseorang. melalui interpretasi pola sidik jari dan pengukuran garis-garis di ujung setiap jari tangan dapat terbaca: potensi, karakter, motivasi, gaya belajar, gaya bekerja bahkan potensi stress seseorang yang terbawa sejak lahir. 
Tahukah anda? Didalam setiap kepala seorang anak terdapat 50 trilyun sel otak yang siap tumbuh. satu bentakan atau makian akan membunuh satu milyar sel otak anak saat itu juga. Dan satupukulan atau cubitan akan membunuh 10 milyar sel otak anak saat itu juga. Sebaliknya satu pujian atau apresiasi dan pelukan akan membangun kecerdasan 50 trilyun sel otak anak. 
Dan dengan mengetahui Potensi Tekanan dalam Belajar dan Bekerja maupun Potensi Tekanan dalam Kepribadian diharapkan orangtua tahu cara menstimulasi tanpa membuatnya tertekan; depresi; trauma sehingga sel-sel otak anak terstimulasi secara maksimal. Mari kenali potensi-potensi luar biasa anak kita sejak dini dengan analisa sidik jari.

Selasa, 12 April 2011

Tentang hypnotherapy

Hypno adalah merubah fokus eksternal ke internal, sugesti atau ide atau imagery yang disampaikan saat trance menjadi sebuah blueprint untuk limbic hypothalamic system dan sistem ini merespon terhadap ide, sugesti atau imagery dengan melepaskan hormon atau enzime apapun yang dibutuhkan tubuh untuk ''mewujudkan'' ide, sugesti, atau ide tersebut di dalam tubuh. jadi kesimpulanya bahwa hypnotherapy itu bersifat ilmiah. Sebagai seorang psikolog sangat dibutuhkan metode hypnotherapy untuk menyelesaikan masalah klien.